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7. Christi-Himmelfahrt-Workshop 05.–08. Mai 2016  (ein Rückblick)

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Kloster St. Benedikt in Damme

2016 – ein Eindruck

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Kontakt annehmen – Distanz halten – Bewegen

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Der Jo als Hilfsmittel, Stabilität, Schwerkraft und Fliehkraft wahrzunehmen und zu nutzen

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Angemessene Distanz – ungehinderte Bewegung

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Sich öffnen (lassen)

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Muskeltonus senken durch Schütteln

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Sich ausgiebig räkeln uund sträkeln zeigt oft erstaunliche Auswirkungen

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Einfache Übungen fördern Gelenkigkeit

Ein Klick auf das Bild leitet weiter zur ES-Welt. Hier läßt sich mit dem Trailer ein erster Eindruck gewinnen. Außerdem kann hier auch ein Mitschnitt der gesamten Übungseinheit erworben werden.

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Auch hier: annehmen und aufnehmen

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